Уверенность в себе - это знание и ощущение, что у меня все хороша, моя жизнь полноценна, я самодостаточна и не нуждаюсь в одобрении других. Я слышу, чувствую и понимаю себя, и у меня достаточно энергии на выполнение решение моих задач и достижения целей.
Внутренние опоры - это осознание достаточности внутренних сил и их использование для достижения целей Души. Душа не берет себе невыполнимых задач, в этом нет смысла.
Раскрытие энергии уверенности в себе и обнаружении внутренних опор включает в себя:
Открытое и искреннее осознание себя, своих сильных и слабых сторон
Ощущение того, что нравится и удовлетворяет потребности Души, а что не нравится и вызывает чувство отвращения
Принятие себя настоящей со всеми особенностями, достоинствами и недостатками
Разрешение себе ошибаться, разрешение себе быть в чем-то неидеальной
Признавать и благодарить себя и Вселенную за любой свой опыт и любые достижения
Очистить себя от чужих манипуляций в виде стыда, вины, обесценивания и т.п.
Освободить место и поддерживать свои личные границы, уметь говорить "нет" уважать себя и свои границы
Позволить себе обратиться за поддержкой и помощью в случае необходимости
Уверенность в себе - спокойное базовое состояние для формирования здорового целостного внутреннего Космоса, осознания себя неотъемлемой частью Вселенной и пути воодушевленного познания этого мира.